Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍆
Zeytinyağlı Şeyh Mualla Kaç Kalori?
Zeytinyağlı sebze ve bakliyat yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı Şeyh Mualla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.8g
· 45%
Protein
3.7g
· 12%
Yağ
5.9g
· 43%
Lif
4.5g
Zeytinyağlı Şeyh Mualla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13.2mg · 15% GDV
K Vitamini
18.5µg · 15% GDV
Folat
45µg · 11% GDV
E Vitamini
1.45mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
295mg · 9% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
Magnezyum
31mg · 7% GDV
Zeytinyağlı Şeyh Mualla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı Şeyh Mualla İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı Şeyh Mualla Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı Şeyh Mualla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı Şeyh Mualla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.69g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Zeytinyağlı Şeyh Mualla Gibi Besinler
Zeytinyağlı Şeyh Mualla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.