Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Zeytinyağlı sebzeli kıymalı makarna Kaç Kalori?
Protein ve sebze içeren zeytinyağlı makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı sebzeli kıymalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.2g
· 47%
Protein
7.1g
· 19%
Yağ
5.8g
· 34%
Lif
2.2g
Zeytinyağlı sebzeli kıymalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.58µg · 24% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
155mg · 7% GDV
Zeytinyağlı sebzeli kıymalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı sebzeli kıymalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı sebzeli kıymalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinyağlı sebzeli kıymalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı sebzeli kıymalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.74g
Omega 6:3 oranı 12.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.6:1).
Zeytinyağlı sebzeli kıymalı makarna Gibi Besinler
Zeytinyağlı sebzeli kıymalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.