🥗
Zeytinyağlı salata sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, sağlıklı yağlar, Akdeniz mutfağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 2%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
52g
· 98%
Lif
0.1g
Zeytinyağlı salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Zeytinyağlı salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Zeytinyağlı salata sosu Gibi Besinler
Zeytinyağlı salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı salata sosu kaç kalori?
Zeytinyağlı salata sosu 100 gramda 480 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 52 gramdır.
Zeytinyağlı salata sosu kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 5 olduğu için kan şekeri üzerindeki glisemik etkisi düşüktür. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur.
Zeytinyağlı salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.