🥗
Zeytinyağlı salata sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, sağlıklı yağlar, Akdeniz mutfağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 2%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
52g
· 98%
Lif
0.1g
Zeytinyağlı salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Zeytinyağlı salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Zeytinyağlı salata sosu Gibi Besinler
Zeytinyağlı salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.