Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍆
Zeytinyağlı patlıcan kebabı Kaç Kalori?
Lif ve tekli doymamış yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı patlıcan kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.1g
· 29%
Protein
1.5g
· 5%
Yağ
9.2g
· 66%
Lif
3.4g
Zeytinyağlı patlıcan kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.45mg · 10% GDV
K Vitamini
12.5µg · 10% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
243mg · 7% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Zeytinyağlı patlıcan kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı patlıcan kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı patlıcan kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı patlıcan kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı patlıcan kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 11.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.1:1).
Zeytinyağlı patlıcan kebabı Gibi Besinler
Zeytinyağlı patlıcan kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.