🥗
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos Kaç Kalori?
Tekli doymamış yağlar ve E vitamini açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
685
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 7%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
72.2g
· 93%
Lif
0.6g
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
10.6mg · 71% GDV
K Vitamini
45µg · 38% GDV
C Vitamini
3.2mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
52.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos Gibi Besinler
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos kaç kalori içerir?
Bu sos 100 gramda 685 kalori içerir. Yağ oranı da 72.2 gram olduğu için enerji yoğun bir seçenektir.
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos keto ve vegan beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre bu sos keto ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, glutensiz ve flexitarian beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Zeytinyağlı nar ekşili limonlu sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.