Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍖
Zeytinyağlı kuzu kuşbaşı Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin; zeytinyağı tekli doymamış yağları artırır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı kuzu kuşbaşı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
251
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 0%
Protein
24.1g
· 39%
Yağ
16.8g
· 61%
Lif
0g
Zeytinyağlı kuzu kuşbaşı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
6.1mg · 38% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
25.8µg · 47% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
192mg · 27% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Zeytinyağlı kuzu kuşbaşı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı kuzu kuşbaşı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı kuzu kuşbaşı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı kuzu kuşbaşı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı kuzu kuşbaşı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.05g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Zeytinyağlı kuzu kuşbaşı Gibi Besinler
Zeytinyağlı kuzu kuşbaşı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.