🌿
Zeytinyağlı kekik salamura Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, aromatik ot; zeytinyağından gelen sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı kekik salamura Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 13%
Protein
2.3g
· 6%
Yağ
13.2g
· 81%
Lif
2.6g
Zeytinyağlı kekik salamura Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
320µg · 267% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
1850mg · 80% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Zeytinyağlı kekik salamura Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı kekik salamura İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı kekik salamura Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı kekik salamura Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı kekik salamura Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Zeytinyağlı kekik salamura Gibi Besinler
Zeytinyağlı kekik salamura hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.