Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥃

●Düşük GI

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot Kaç Kalori?

Sağlıklı yağlar, E vitamini, antioksidanlar

KALORİ

570kcal

5düşük

POTASYUM

320mg

LİF

4.2g

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

570

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.5g

· 5%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

54.5g

· 90%

Lif

4.2g

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

13.5mg · 90% GDV

C Vitamini

17mg · 19% GDV

0.18mg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

420mg · 60% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

28.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

17.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (30.3:1).

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot Gibi Besinler

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

🥗

Zeytinyağlı salata sosu

480 kcal

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot kaç kalori?

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot 100 gramda 570 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 54,5 gramdır.

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 6,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.

Zeytinyağlı kabak çekirdekli limonlu shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.