Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟
Zeytinyağlı Biber Patates Kızartması Kaç Kalori?
Zeytinyağı, potasyum ve C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı Biber Patates Kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
174
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.2g
· 39%
Protein
1.8g
· 4%
Yağ
10.7g
· 57%
Lif
2.3g
Zeytinyağlı Biber Patates Kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
25mg · 28% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
K Vitamini
15µg · 13% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
370mg · 11% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Zeytinyağlı Biber Patates Kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı Biber Patates Kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı Biber Patates Kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı Biber Patates Kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı Biber Patates Kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Zeytinyağlı Biber Patates Kızartması Gibi Besinler
Zeytinyağlı Biber Patates Kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.