Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Zeytinyağlı biber domates salatası Kaç Kalori?
C vitamini ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı biber domates salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 27%
Protein
1.1g
· 6%
Yağ
5.2g
· 67%
Lif
1.6g
Zeytinyağlı biber domates salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
52mg · 58% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
K Vitamini
9.5µg · 8% GDV
A Vitamini
62µg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Zeytinyağlı biber domates salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı biber domates salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı biber domates salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı biber domates salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı biber domates salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Zeytinyağlı biber domates salatası Gibi Besinler
Zeytinyağlı biber domates salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı biber domates salatası kaç kalori?
Zeytinyağlı biber domates salatası 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g yağ, 4,8 g karbonhidrat ve 1,1 g protein bulunur.
Zeytinyağlı biber domates salatası glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında ayrıca 1,6 g lif bulunur.
Zeytinyağlı biber domates salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.