Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Zeytinyağlı domates kurusu Kaç Kalori?
Likopen açısından zengin, zeytinyağlı, yoğun aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı domates kurusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
213
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.9g
· 34%
Protein
5.1g
· 9%
Yağ
14.1g
· 57%
Lif
5.8g
Zeytinyağlı domates kurusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
780mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Zeytinyağlı domates kurusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı domates kurusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı domates kurusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı domates kurusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı domates kurusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Zeytinyağlı domates kurusu Gibi Besinler
Zeytinyağlı domates kurusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı domates kurusu kaç kaloridir?
Zeytinyağlı domates kurusu 100 gramda 213 kalori içerir. Aynı miktarda 14,1 g yağ, 18,9 g karbonhidrat ve 5,1 g protein bulunur.
Zeytinyağlı domates kurusu glisemik indeksi düşük mü?
Zeytinyağlı domates kurusunun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; 100 gramında ayrıca 5,8 g lif vardır.
Zeytinyağlı domates kurusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.