Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Zeytinyağında ançüez konservesi Kaç Kalori?
Yüksek protein, çok yüksek sodyum, omega-3 içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağında ançüez konservesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
28g
· 53%
Yağ
11g
· 47%
Lif
0g
Zeytinyağında ançüez konservesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.9µg · 371% GDV
B3
14.2mg · 89% GDV
B6
0.46mg · 27% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Mineraller
Sodyum
1850mg · 80% GDV
Selenyum
44µg · 80% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Kalsiyum
232mg · 23% GDV
Zeytinyağında ançüez konservesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağında ançüez konservesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağında ançüez konservesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinyağında ançüez konservesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağında ançüez konservesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 0.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Zeytinyağında ançüez konservesi Gibi Besinler
Zeytinyağında ançüez konservesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağında ançüez konservesi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 210 kalori ve 28 gram protein bulunur. Karbonhidrat içermediği için protein odaklı bir deniz ürünü seçeneğidir.
Zeytinyağında ançüez konservesi keto diyetine ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve alerjen olarak balık içerir.
Zeytinyağında ançüez konservesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.