Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker Kaç Kalori?
Zeytin, kekik ve tam tahıllı un ile yapılan tuzlu atıştırmalık kraker.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 58%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
16g
· 34%
Lif
5.2g
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker Gibi Besinler
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinli ve dağ kekikli kraker kaç kalori içerir?
100 gramında 440 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.
Zeytinli ve dağ kekikli kraker glutensiz mi, diyete uygun mu?
Bu ürün gluten içerir, bu nedenle glutensiz beslenmeye uygun değildir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur.
Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.