Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Zeytinli çubuk kraker Kaç Kalori?
Zeytin aromalı gevrek atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinli çubuk kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 64%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
12.5g
· 26%
Lif
3.5g
Zeytinli çubuk kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Folat
105µg · 26% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
30µg · 55% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
850mg · 37% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Zeytinli çubuk kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinli çubuk kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinli çubuk kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinli çubuk kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinli çubuk kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Zeytinli çubuk kraker Gibi Besinler
Zeytinli çubuk kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinli çubuk kraker kaç kalori?
Zeytinli çubuk krakerin 100 gramı 420 kaloridir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 10,5 g protein bulunur.
Zeytinli çubuk kraker vegan mı ve gluten içerir mi?
Zeytinli çubuk kraker vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen diyetleriyle de uyumludur. Ancak gluten içerir.
Zeytinli çubuk kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.