Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍞
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı Kaç Kalori?
Zeytin ve kekik aromalı, gevrek ekmek atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 71%
Protein
10g
· 9%
Yağ
10g
· 20%
Lif
5g
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı Gibi Besinler
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı kaç kalori içerir?
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 10 g protein ve 10 g yağ bulunur.
Zeytinli kekikli ekmek kıtırı kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 72 olan bu ürün, yüksek glisemik indeksli kabul edilir ve kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten içerir.
Zeytin ve kekik aromalı ekmek kıtırı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.