Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥🧡🌱

●Düşük GI

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı Kaç Kalori?

Antioksidan, sağlıklı yağlar, iltihap önleyici

KALORİ

870kcal

0düşük

POTASYUM

60mg

LİF

0.8g

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

870

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 1%

Protein

0.2g

· 0%

Yağ

98.5g

· 99%

Lif

0.8g

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.8mg · 5% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.02mg · 1% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

60mg · 2% GDV

Kalsiyum

5mg · 1% GDV

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

86g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı Gibi Besinler

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

🥗

Zeytinyağlı salata sosu

480 kcal

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zerdeçallı zencefilli Hindistan cevizi yağı kaç kalori içerir?

Zerdeçallı zencefilli Hindistan cevizi yağı 100 gramda 870 kalori içerir. Aynı miktarda 98,5 g yağ bulunur.

Zerdeçallı zencefilli Hindistan cevizi yağı keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 1,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.

Zerdeçallı Zencefilli Hindistan Cevizi Yağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.