🫚
Zerdeçal zencefil tarçın karışımı Kaç Kalori?
Antioksidan açısından zengin baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zerdeçal zencefil tarçın karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 75%
Protein
7.2g
· 9%
Yağ
6.1g
· 16%
Lif
24.8g
Zerdeçal zencefil tarçın karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
12mg · 522% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
18mg · 100% GDV
Kalsiyum
620mg · 62% GDV
Zerdeçal zencefil tarçın karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zerdeçal zencefil tarçın karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zerdeçal zencefil tarçın karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zerdeçal zencefil tarçın karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zerdeçal zencefil tarçın karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Zerdeçal zencefil tarçın karışımı Gibi Besinler
Zerdeçal zencefil tarçın karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.