🫐🍋🥤
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği Kaç Kalori?
Ferahlatıcı, antioksidan açısından zengin, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 93%
Protein
0.3g
· 4%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
1.1g
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15mg · 17% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği Gibi Besinler
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği kaç kalori?
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 1,1 g lif bulunur.
Zencefil, limon ve yaban mersini içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.