Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌿
Zahterli baharat karışımı Kaç Kalori?
Susam, kekik/zahter ve sumak içeren aromatik baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zahterli baharat karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.2g
· 37%
Protein
10.8g
· 12%
Yağ
20.6g
· 51%
Lif
16.5g
Zahterli baharat karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
210µg · 175% GDV
Folat
118µg · 30% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
16mg · 89% GDV
Kalsiyum
820mg · 82% GDV
Zahterli baharat karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zahterli baharat karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zahterli baharat karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zahterli baharat karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zahterli baharat karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 28.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.9:1).
Zahterli baharat karışımı Gibi Besinler
Zahterli baharat karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zahterli baharat karışımı kaç kalori?
Zahterli baharat karışımı 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 g protein, 34,2 g karbonhidrat, 20,6 g yağ ve 16,5 g lif bulunur.
Zahterli baharat karışımı glütensiz ve vegan mı?
Evet, zahterli baharat karışımı glütensiz, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak susam içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Zahterli baharat karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.