Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Yumurtalı sebzeli patates salatası Kaç Kalori?
Protein ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı sebzeli patates salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
123
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 53%
Protein
5.1g
· 16%
Yağ
4.2g
· 31%
Lif
2.2g
Yumurtalı sebzeli patates salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Fosfor
103mg · 15% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yumurtalı sebzeli patates salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı sebzeli patates salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı sebzeli patates salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı sebzeli patates salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı sebzeli patates salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Yumurtalı sebzeli patates salatası Gibi Besinler
Yumurtalı sebzeli patates salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.