Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍳🌿
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması Kaç Kalori?
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 17%
Protein
5.7g
· 24%
Yağ
6.1g
· 59%
Lif
2.2g
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
78µg · 65% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
Mineraller
Fosfor
97mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması Gibi Besinler
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması kaç kalori?
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması 100 gramında 95 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,7 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 25 olan bu yemek düşük glisemik indeksli kabul edilir. Yumurtalı olduğu için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yumurtalı sarmaşık otu kavurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.