🍕
Yumurtalı pizza Kaç Kalori?
Yumurta ve peynirle protein içeren pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 43%
Protein
11.8g
· 18%
Yağ
11.6g
· 39%
Lif
2.1g
Yumurtalı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
201mg · 29% GDV
Sodyum
548mg · 24% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Yumurtalı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.4:1).
Yumurtalı pizza Gibi Besinler
Yumurtalı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.