Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide Kaç Kalori?
Protein açısından zengin geleneksel Türk pidesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.8g
· 46%
Protein
13.2g
· 20%
Yağ
10.1g
· 34%
Lif
2.1g
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide Gibi Besinler
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurtalı kuşbaşı etli pide kaç kalori?
100 gramında 270 kalori vardır. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Yumurtalı kuşbaşı etli pidenin protein miktarı yüksek mi?
100 gramında 13.2 gram protein bulunur. Bu değer, protein almak isteyenler için dikkate değer bir miktardır.
Yumurtalı kuşbaşı etli pide karbonhidrat açısından nasıl?
100 gramında 30.8 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Yumurtalı kuşbaşı etli pide yağlı mı?
100 gramında 10.1 gram yağ vardır. Yağ miktarı orta düzeyde değerlendirilebilir.
Yumurtalı kuşbaşı etli pide lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2.1 gram lif bulunur. Lif miktarı vardır ancak çok yüksek değildir.
Yumurtalı kuşbaşı etli pidenin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer genellikle orta düzey olarak kabul edilir.
Yumurtalı kuşbaşı etli pide diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme için uyumludur. İşlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığı ve porsiyon kontrolü önemlidir.
Yumurtalı kuşbaşı etli pide hangi alerjenleri içerir?
Gluten ve yumurta içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Yumurtalı kuşbaşı etli pide tok tutar mı?
100 gramında 13.2 gram protein ve 2.1 gram lif içerir. Protein ve lif, tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Yumurtalı kuşbaşı etli pide işlenmiş gıda mı?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu nedenle beslenme planında dengeli şekilde yer verilmesi daha uygundur.
Yumurtalı Kuşbaşı Etli Pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.