Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍳
Yumurtalı kırmızı biberli kıyma Kaç Kalori?
Protein ve demir kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı kırmızı biberli kıyma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
189
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.3g
· 5%
Protein
18.4g
· 38%
Yağ
12.3g
· 57%
Lif
0.7g
Yumurtalı kırmızı biberli kıyma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.72µg · 72% GDV
C Vitamini
31.5mg · 35% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Biotin
8.2µg · 27% GDV
Mineraller
Selenyum
25.5µg · 46% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
182mg · 26% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yumurtalı kırmızı biberli kıyma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı kırmızı biberli kıyma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı kırmızı biberli kıyma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı kırmızı biberli kıyma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı kırmızı biberli kıyma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.61g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Yumurtalı kırmızı biberli kıyma Gibi Besinler
Yumurtalı kırmızı biberli kıyma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.