Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍳
Yumurtalı Kavrulmuş Taze Fasulye Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren sebzeli yumurta yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı Kavrulmuş Taze Fasulye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 26%
Protein
5.4g
· 19%
Yağ
7.1g
· 55%
Lif
3.2g
Yumurtalı Kavrulmuş Taze Fasulye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
24µg · 20% GDV
Biotin
5.6µg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Folat
45µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Yumurtalı Kavrulmuş Taze Fasulye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı Kavrulmuş Taze Fasulye İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı Kavrulmuş Taze Fasulye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı Kavrulmuş Taze Fasulye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı Kavrulmuş Taze Fasulye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 12.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.3:1).
Yumurtalı Kavrulmuş Taze Fasulye Gibi Besinler
Yumurtalı Kavrulmuş Taze Fasulye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.