Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Yumurtalı kavılca unlu mücver Kaç Kalori?
Protein ve tam tahıl içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı kavılca unlu mücver Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
188
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 52%
Protein
9.1g
· 19%
Yağ
6.1g
· 29%
Lif
3.5g
Yumurtalı kavılca unlu mücver Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8.2µg · 27% GDV
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
25.4µg · 46% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
172mg · 25% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Yumurtalı kavılca unlu mücver Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı kavılca unlu mücver İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı kavılca unlu mücver Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı kavılca unlu mücver Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı kavılca unlu mücver Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.46g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Yumurtalı kavılca unlu mücver Gibi Besinler
Yumurtalı kavılca unlu mücver Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurtalı kavılca unlu mücver kaç kalori?
Yumurtalı kavılca unlu mücver 100 gramda 188 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
Yumurtalı kavılca unlu mücverde ne kadar protein var?
100 gram yumurtalı kavılca unlu mücverde 9,1 gram protein bulunur. Protein içeriği, öğünün protein değerine katkı sağlayabilir.
Yumurtalı kavılca unlu mücverin karbonhidrat oranı nedir?
Bu mücverin 100 gramında 24,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüklüğüyle birlikte değerlendirilmelidir.
Yumurtalı kavılca unlu mücverde ne kadar yağ bulunur?
Yumurtalı kavılca unlu mücver, 100 gramda 6,1 gram yağ içerir. Yağ miktarı günlük beslenme planına göre dikkate alınabilir.
Yumurtalı kavılca unlu mücver lifli mi?
Evet, 100 gramında 3,5 gram lif bulunur. Lif, öğünün toplam lif alımına katkı sağlar.
Yumurtalı kavılca unlu mücverin glisemik indeksi kaçtır?
Yumurtalı kavılca unlu mücverin glisemik indeksi 52'dir. Glisemik indeks, bir besinin karbonhidrat içeriğinin kan şekeri yanıtıyla ilişkisini gösteren ölçütlerden biridir.
Yumurtalı kavılca unlu mücver diyete uygun mu?
100 gramı 188 kalori, 9,1 gram protein ve 3,5 gram lif içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen kalori ve karbonhidrat miktarı ile porsiyon büyüklüğüne bağlıdır.
Yumurtalı kavılca unlu mücver vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yumurtalı kavılca unlu mücverde gluten var mı?
Evet, yumurtalı kavılca unlu mücver gluten içerir. Gluten tüketemeyen veya çölyak hastalığı olan kişiler için uygun değildir.
Yumurtalı kavılca unlu mücver yumurta alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün yumurta içerir. Yumurta alerjisi bulunan kişiler tüketmemelidir.
Yumurtalı kavılca unlu mücver hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.