Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli ve yumurtalı simit tost
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 32%
Protein
14.2g
· 18%
Yağ
17.1g
· 50%
Lif
1.9g
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
Biotin
9.4µg · 31% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
A Vitamini
168µg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
246mg · 35% GDV
Kalsiyum
248mg · 25% GDV
Sodyum
512mg · 22% GDV
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.4:1).
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost Gibi Besinler
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurtalı kaşarlı simit tost kaç kalori?
Yumurtalı kaşarlı simit tostun 100 gramı 312 kaloridir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 17,1 g yağ bulunur.
Yumurtalı kaşarlı simit tostun glisemik indeksi yüksek mi?
Yumurtalı kaşarlı simit tostun glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yumurtalı Kaşarlı Simit Tost hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.