Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫗
Yumurta pişirme yağı Kaç Kalori?
E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurta pişirme yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Yumurta pişirme yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
41.1mg · 274% GDV
K Vitamini
5.4µg · 5% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Yumurta pişirme yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurta pişirme yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurta pişirme yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yumurta pişirme yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurta pişirme yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
65.7g
Omega 6:3 oranı 328.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (328.5:1).
Yumurta pişirme yağı Gibi Besinler
Yumurta pişirme yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurta pişirme yağı yumurtanın tadını değiştirir mi?
Evet, kullanılan yağın cinsi tadı belirgin biçimde etkiler. Nötr tatlı yağlar yumurtayı öne çıkarırken, zeytinyağı veya tereyağı benzeri aromatik yağlar daha baskın bir lezzet verir.
Yumurta pişirirken hangi durumda daha az yağ gerekir?
Yapışmaz tava kullanmak ve orta ateşte pişirmek genelde daha az yağla sonuç verir. Tavayı aşırı ısıtmak, yağın gereksiz dağılmasına ve yumurtanın kenarlardan daha çabuk tutmasına neden olabilir.
Bu yağ yüksek ateşte yumurta pişirmek için uygun mu?
Bu, yağın rafine olup olmamasına ve dumanlanma noktasına bağlıdır. Yağ duman çıkarmaya başlıyorsa lezzet bozulur ve tava fazla ısınmış demektir; yumurta için çoğu zaman orta ateş daha uygundur.
Yumurta pişirme yağı tekrar tekrar kullanılabilir mi?
Aynı yağı defalarca ısıtmak tat bozulmasına ve oksidasyon ürünlerinin artmasına yol açabilir. İçinde yanmış yumurta parçaları kaldıysa yeniden kullanmak özellikle önerilmez.
Yumurta pişirme yağı nasıl saklanmalı?
Işık, ısı ve havadan uzak, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Ocağın hemen yanında tutmak yağın daha hızlı bayatlamasına neden olabilir.
Yumurta pişirme yağı buzdolabına konur mu?
Çoğu bitkisel yağ için buzdolabı şart değildir; serin ve karanlık dolap genelde yeterlidir. Ancak çok sıcak mutfaklarda veya hassas yağlarda soğukta saklama tazeliği korumaya yardımcı olabilir.
Yumurta pişirme yağı ile tereyağı arasında ne fark vardır?
Yumurta pişirme yağları genelde daha nötr tat verir ve yanmaya karşı daha istikrarlı olabilir. Tereyağı ise daha yoğun aroma sağlar ama düşük ısıda kullanmak çoğu zaman daha iyi sonuç verir.
Yumurta pişirme yağı sağlıklı diye sınırsız kullanılabilir mi?
Hayır, sağlıklı olarak algılansa bile sonuçta tamamen yağdır ve enerji yoğunluğu yüksektir. Lezzet ve doku için yeterli miktarı kullanmak, gereksiz fazlalıktan daha iyi bir yaklaşımdır.
Bu yağla sahanda yumurta mı, omlet mi daha iyi olur?
Nötr yağlar her iki yöntemde de işe yarar, ancak sahanda yumurtada tava yüzeyini eşit kaplaması daha önemlidir. Omlette ise az miktarda yağ, yumurtanın tavadan kolay ayrılmasına yardımcı olur.
Kimler yumurta pişirme yağını seçerken daha dikkatli olmalı?
Yağ tadına hassas olanlar, reflü yaşayanlar veya kızarmış yiyecekleri ağır bulan kişiler daha hafif ve nötr seçenekleri tercih edebilir. Ayrıca belirli tohumlara alerjisi olanlar, yağın kaynağını etiketten kontrol etmelidir.
Yumurta pişirme yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.