Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍳
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, demir ve B12 açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
196
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 5%
Protein
14.8g
· 30%
Yağ
14.1g
· 65%
Lif
0.6g
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
Biotin
12µg · 40% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
C Vitamini
21mg · 23% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta Gibi Besinler
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta kaç kalori?
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta 100 gramda 196 kalori içerir. Aynı miktarda 14,8 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 14,1 g yağ bulunur.
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, bu yemek keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 2,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 8'dir.
Kavurmalı kırmızı biberli yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.