🥚🧈🌶️
Haşlanmış yumurta tereyağında baharatlı Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağ kaynağı, baharatlarla lezzetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış yumurta tereyağında baharatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
11.5g
· 27%
Yağ
13.5g
· 70%
Lif
0.2g
Haşlanmış yumurta tereyağında baharatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
22µg · 73% GDV
B12
1.3µg · 54% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Haşlanmış yumurta tereyağında baharatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış yumurta tereyağında baharatlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış yumurta tereyağında baharatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşlanmış yumurta tereyağında baharatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış yumurta tereyağında baharatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Haşlanmış yumurta tereyağında baharatlı Gibi Besinler
Haşlanmış yumurta tereyağında baharatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.