🥚
Yumurta Beyazı Tozu Kaç Kalori?
Yüksek protein, yağsız, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurta Beyazı Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 6%
Protein
80g
· 94%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
0g
Yumurta Beyazı Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.45mg · 35% GDV
Biotin
10µg · 33% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Potasyum ⭐
950mg · 28% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Yumurta Beyazı Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurta Beyazı Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurta Beyazı Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurta Beyazı Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurta Beyazı Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yumurta Beyazı Tozu Gibi Besinler
Yumurta Beyazı Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurta beyazı tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Yumurta beyazı tozu 100 gramda 380 kalori ve 80 gram protein içerir. Yağ miktarı 0,1 gram, karbonhidrat miktarı ise 5 gramdır.
Yumurta beyazı tozu keto diyete uygun mu?
Evet, yumurta beyazı tozu keto diyetiyle uyumludur ve glisemik indeksi 0'dır. Ancak yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yumurta Beyazı Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.