Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye Kaç Kalori?
Şekersiz, yulaf bazlı, brownie tarzı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 80%
Protein
7.5g
· 20%
Yağ
0g
· 0%
Lif
6.8g
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
276mg · 39% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye Gibi Besinler
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye kaç kalori?
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye 100 gramda 280 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 6,75 g lif bulunur.
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 42'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 30 g karbonhidrat bulunur.
Yulaflı şekersiz brownie kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.