🍪
Yulaflı Burçak Bisküvi Kaç Kalori?
Yulaflı, lifli, popüler bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı Burçak Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 61%
Protein
7g
· 6%
Yağ
16g
· 33%
Lif
5g
Yulaflı Burçak Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yulaflı Burçak Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı Burçak Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı Burçak Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı Burçak Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı Burçak Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Yulaflı Burçak Bisküvi Gibi Besinler
Yulaflı Burçak Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.