Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥞
Yulaf, yumurta ve protein sütlü krep Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, yulaf bazlı krep
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf, yumurta ve protein sütlü krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
166
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 40%
Protein
15.1g
· 36%
Yağ
4.7g
· 24%
Lif
2.4g
Yulaf, yumurta ve protein sütlü krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.8µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Yulaf, yumurta ve protein sütlü krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf, yumurta ve protein sütlü krep İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf, yumurta ve protein sütlü krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf, yumurta ve protein sütlü krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf, yumurta ve protein sütlü krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Yulaf, yumurta ve protein sütlü krep Gibi Besinler
Yulaf, yumurta ve protein sütlü krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.