🍵
Yulaf sütlü matcha latte Kaç Kalori?
Bitkisel sütlü, antioksidan zengin, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf sütlü matcha latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 71%
Protein
0.8g
· 7%
Yağ
1.2g
· 22%
Lif
0.7g
Yulaf sütlü matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
D Vitamini
0.8µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Yulaf sütlü matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf sütlü matcha latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf sütlü matcha latte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yulaf sütlü matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf sütlü matcha latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Yulaf sütlü matcha latte Gibi Besinler
Yulaf sütlü matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü matcha latte kaç kalori?
Yulaf sütlü matcha latte 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 8,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Yulaf sütlü matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 8,6 g karbonhidrat ve 0,7 g lif vardır.
Yulaf sütlü matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.