Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🌾

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) Kaç Kalori?

Bitkisel sütlü kahve, laktozsuz, vegan dostu

KALORİ

38kcal

60orta

POTASYUM

75mg

LİF

0.5g

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.7g

· 71%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.9g

· 22%

Lif

0.5g

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

D Vitamini

0.7µg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Sodyum

38mg · 2% GDV

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf sütlü latte kaç kalori?

Yulaf sütlü latte 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 6,7 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.

Yulaf sütlü latte vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu 1:1 espresso ve yulaf sütlü latte vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Yulaf Sütlü Latte (1:1 Espresso & Yulaf Sütü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.