☕🌾
Yulaf sütlü granül kahve Kaç Kalori?
Yulaf sütlü granül kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf sütlü granül kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 70%
Protein
1.2g
· 9%
Yağ
1.2g
· 21%
Lif
0.7g
Yulaf sütlü granül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Biotin
0.7µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Yulaf sütlü granül kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf sütlü granül kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf sütlü granül kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf sütlü granül kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf sütlü granül kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Yulaf sütlü granül kahve Gibi Besinler
Yulaf sütlü granül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü granül kahve kaç kalori?
Yulaf sütlü granül kahve 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 1,2 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Yulaf sütlü granül kahve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten alerjeni içerdiği için glutene karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Yulaf sütlü granül kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.