🍵🍓🥛
Yulaf sütlü çilekli matcha Kaç Kalori?
Bitkisel sütlü, antioksidan zengin, düşük yağlı, lifli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf sütlü çilekli matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 71%
Protein
1.2g
· 10%
Yağ
1g
· 19%
Lif
1.2g
Yulaf sütlü çilekli matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Yulaf sütlü çilekli matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf sütlü çilekli matcha İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf sütlü çilekli matcha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf sütlü çilekli matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf sütlü çilekli matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Yulaf sütlü çilekli matcha Gibi Besinler
Yulaf sütlü çilekli matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü çilekli matcha kaç kalori?
100 gramında 48 kalori bulunur. Aynı miktarda 1,2 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yulaf sütlü çilekli matcha vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Yulaf sütlü çilekli matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.