Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi Kaç Kalori?
Lif içeren, tohumlu bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
472
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 52%
Protein
9.4g
· 8%
Yağ
21.3g
· 40%
Lif
8.7g
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
268mg · 38% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
112mg · 27% GDV
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.9g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi Gibi Besinler
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi kaç kalori?
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi 100 gramda 472 kalori içerir. Aynı miktarda 21,3 g yağ, 61,8 g karbonhidrat ve 9,4 g protein bulunur.
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi diyete uygun mu?
Bu bisküvi 100 gramda 472 kalori ve 61,8 g karbonhidrat içerir; porsiyon kontrolü diyet planı açısından önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir ve omnivor, vejetaryen ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yulaflı çiyalı çörek otlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.