Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Yüksek Proteinli Puding Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük yağlı, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yüksek Proteinli Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 34%
Protein
10g
· 49%
Yağ
1.5g
· 17%
Lif
0.2g
Yüksek Proteinli Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Yüksek Proteinli Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yüksek Proteinli Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yüksek Proteinli Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yüksek Proteinli Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yüksek Proteinli Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yüksek Proteinli Puding Gibi Besinler
Yüksek Proteinli Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yüksek proteinli puding kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Yüksek proteinli puding 100 gramında 80 kalori ve 10 g protein içerir. Ayrıca 7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ sağlar.
Yüksek proteinli puding diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaçtır?
100 gramda 80 kalori ve 10 g protein içeriğiyle omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yüksek Proteinli Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.