Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥐
Yoğurtlu sıvı yağlı poğaça Kaç Kalori?
Yoğurt ve bitkisel yağla hazırlanan, fırında pişmiş Türk hamur işi; enerji ve karbonhidrat bakımından yoğundur.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu sıvı yağlı poğaça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 52%
Protein
7.5g
· 9%
Yağ
14g
· 39%
Lif
1.5g
Yoğurtlu sıvı yağlı poğaça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yoğurtlu sıvı yağlı poğaça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu sıvı yağlı poğaça İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu sıvı yağlı poğaça Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu sıvı yağlı poğaça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu sıvı yağlı poğaça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 41.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.3:1).
Yoğurtlu sıvı yağlı poğaça Gibi Besinler
Yoğurtlu sıvı yağlı poğaça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.