Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Yoğurtlu Mevsim Patates Salatası Kaç Kalori?
Yoğurtlu, sebzeli ve hafif patates salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu Mevsim Patates Salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.5g
· 55%
Protein
2.6g
· 9%
Yağ
4.4g
· 36%
Lif
2.1g
Yoğurtlu Mevsim Patates Salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
75mg · 11% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Kalsiyum
66mg · 7% GDV
Yoğurtlu Mevsim Patates Salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu Mevsim Patates Salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu Mevsim Patates Salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu Mevsim Patates Salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu Mevsim Patates Salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Yoğurtlu Mevsim Patates Salatası Gibi Besinler
Yoğurtlu Mevsim Patates Salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.