Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan salatası Kaç Kalori?
Yoğurtlu, közlenmiş sebzeli meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 37%
Protein
2.4g
· 12%
Yağ
4.4g
· 51%
Lif
2.3g
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
34mg · 38% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
72µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
76mg · 8% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
248mg · 7% GDV
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.47g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan salatası Gibi Besinler
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.