Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Yoğurtlu köz biberli avokadolu salata Kaç Kalori?
Lif, sağlıklı tekli doymamış yağ ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu köz biberli avokadolu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 19%
Protein
2.2g
· 7%
Yağ
10g
· 74%
Lif
3.1g
Yoğurtlu köz biberli avokadolu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
35mg · 39% GDV
K Vitamini
22µg · 18% GDV
B5
0.64mg · 13% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
347mg · 10% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
67mg · 7% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Yoğurtlu köz biberli avokadolu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu köz biberli avokadolu salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu köz biberli avokadolu salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu köz biberli avokadolu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu köz biberli avokadolu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Yoğurtlu köz biberli avokadolu salata Gibi Besinler
Yoğurtlu köz biberli avokadolu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.