Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Yoğurt ve ot aromalı, çıtır tahıl bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
409
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.1g
· 58%
Protein
7g
· 7%
Yağ
15.7g
· 35%
Lif
3.5g
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Bu ürün 100 gramda 409 kalori içerir. Aynı miktarda 15,65 g yağ ve 59,13 g karbonhidrat bulunur.
Ürün 100 gramda 409 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.