f95b
Yoğun Krema Kaç Kalori?
Yoğun, yüksek yağlı süt kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğun Krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.9g
· 3%
Protein
2.1g
· 2%
Yağ
36g
· 95%
Lif
0g
Yoğun Krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
411µg · 46% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.36µg · 15% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
İyot
16µg · 11% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
66mg · 7% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Yoğun Krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğun Krema İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğun Krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğun Krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğun Krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Yoğun Krema Gibi Besinler
Yoğun Krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.