Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥬
Yeşil yapraklı sebze çorbası Kaç Kalori?
Düşük kalorili, A, C ve K vitamini açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil yapraklı sebze çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 55%
Protein
1.8g
· 24%
Yağ
0.7g
· 21%
Lif
1.8g
Yeşil yapraklı sebze çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
225µg · 188% GDV
A Vitamini
240µg · 27% GDV
C Vitamini
16mg · 18% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Kalsiyum
75mg · 8% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Yeşil yapraklı sebze çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil yapraklı sebze çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil yapraklı sebze çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil yapraklı sebze çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil yapraklı sebze çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil yapraklı sebze çorbası Gibi Besinler
Yeşil yapraklı sebze çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.