🥬
Yeşil mix tozu Kaç Kalori?
Toz yeşil karışım; genelde sebze, ot, alg veya çim bazlı takviye karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil mix tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 13%
Protein
56.7g
· 72%
Yağ
5.3g
· 15%
Lif
14.7g
Yeşil mix tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
350µg · 292% GDV
A Vitamini
700µg · 78% GDV
C Vitamini
60mg · 67% GDV
B2
0.8mg · 62% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Yeşil mix tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil mix tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil mix tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil mix tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil mix tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil mix tozu Gibi Besinler
Yeşil mix tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil mix tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Yeşil mix tozu 100 gramda 400 kalori ve 56,67 gram protein içerir. Ayrıca 10 gram karbonhidrat, 5,33 gram yağ ve 14,67 gram lif sağlar.
Yeşil mix tozu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, yeşil mix tozu vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yeşil mix tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.