Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Yeşil mercimekli semizotlu keten tohumlu ayran aşı Kaç Kalori?
Protein, lif ve omega-3 içeren yoğurtlu soğuk çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil mercimekli semizotlu keten tohumlu ayran aşı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.3g
· 43%
Protein
4.2g
· 25%
Yağ
2.4g
· 32%
Lif
2.2g
Yeşil mercimekli semizotlu keten tohumlu ayran aşı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Yeşil mercimekli semizotlu keten tohumlu ayran aşı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil mercimekli semizotlu keten tohumlu ayran aşı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil mercimekli semizotlu keten tohumlu ayran aşı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil mercimekli semizotlu keten tohumlu ayran aşı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil mercimekli semizotlu keten tohumlu ayran aşı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 0.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil mercimekli semizotlu keten tohumlu ayran aşı Gibi Besinler
Yeşil mercimekli semizotlu keten tohumlu ayran aşı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.