🍵
Yeşil Matcha Latte Kaç Kalori?
Antioksidan zengini, orta kafein, sütlü yeşil çay içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil Matcha Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
49
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 52%
Protein
2.1g
· 18%
Yağ
1.6g
· 30%
Lif
0.7g
Yeşil Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
23µg · 19% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Yeşil Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil Matcha Latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil Matcha Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil Matcha Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil Matcha Latte Gibi Besinler
Yeşil Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil Matcha Latte kaç kalori?
Yeşil Matcha Latte, 100 gramında 49 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Yeşil Matcha Latte'nin glisemik indeksi düşük mü?
Yeşil Matcha Latte'nin glisemik indeksi 35'tir. Lif içeriği 100 gramda 0,7 g'dır; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yeşil Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.